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  • 肠道菌群乱了,身体会发出4个提醒,别不当回事

    肠道菌群乱了,身体会发出4个提醒,别不当回事

    每个人的身体肠道中存在一个菌群,这个菌群能够帮助提高肠道的免疫力,在一些有害物质入侵时能够抵抗避免肠道受伤害。而在近些年很多人因为存在不良的饮食习惯,导致肠道逐渐发生问题,也让肠道菌群失调,让病菌在入侵时很容易发生肠道疾病,而又因为大多数人对肠道菌群失调的一些症状不了解,导致在发生时没能及时采取措施。因此要知道在身体出现这些症状时就要警惕,可能是肠道菌群失调了。身体出现哪些症状说明肠道菌群失调?一、免疫力下降总是反复感冒一般来讲反复感冒和免疫力有直接的关系,如果身体的免疫力比较弱,抗病能力就会下降,当有外来病菌入侵...

    百科 2019-12-02 7 0
  • 冬季吃点黑色食物有利于健康 黑枣可延缓衰老

    冬季吃点黑色食物有利于健康 黑枣可延缓衰老

    黑枣内涵3%的果胶,能够延缓血糖上升,对于高血糖患者来说是一种不错的甜品选择,当然,适量非常重要,另外它还具有较强的抗氧化作用,女性多吃能够养颜延缓衰老。黑芝麻具有极高的营养价值,大量的脂肪和蛋白质以及糖类、维生素A、卵磷脂、钙、铁、铬众多营养成分,让它成为了一种养生好物。黑米属于药、食兼用的大米,膳食纤维含量高且略带有糯性,甚至还有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美称。另外,黑米的营养价值非常高,不但有丰富的维生素B1、维生素B2,还有着对人体有益的烟酸、钾、镁、锌以及硒元素。...

    百科 2019-12-02 17 0
  • 胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?

    胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?

     胃是人体消化吸收的器官,它的健康跟我们每天喝的水跟食物息息相关,当我们吃的不舒服了,胃是第一个反应的地方,会出现胃胀、胃疼。  那胃不好的人应该如何注意吃喝呢?有的营养师说胃不好的人要远离“两果”、经常喝“三水”,胃会慢慢变好,这句话到底指的是什么呢?  胃不好的人要远离“两果”:这里说的两果主要指的是山楂跟柿子,有很多人不理解为什么要远离,这两种水果不是对健康非常有益的吗? 对于胃健康的人,适量吃成熟的山楂跟柿子没有关系,山楂有很好的助消化的作用,而柿子在护眼上面的帮助很大。但如果是对于胃不好的人,山楂跟柿子有...

    百科 2019-12-02 12 0
  • 心脏骤停正确抢救方法被提上热搜 抢救知识很重要

    心脏骤停正确抢救方法被提上热搜 抢救知识很重要

    今日因为高以翔的突然离世原因系心脏骤停,因而心脏骤停正确抢救方法被提上热搜,中国平均每年约有54.4万人猝死,而猝死主要原因是心脏骤停。研究表明90%以上心脏骤停发生在医院之外,心肺复苏是抢救心脏骤停最有效方法。遇到有人晕倒,我们如何判断他是否为心脏骤停?正确的心肺复苏该怎么做?据悉,高以翔可能死于心脏骤停,它是临床最凶险的危急症,一旦发生,生存率只有5%-10%。一旦确立心脏骤停的诊断,尽早进行心肺复苏和复律治疗,是抢救成功的关键所在,尤其最初的4~6分钟是黄金时间!心脏骤停又称猝死心脏骤停是指心脏射血功能的突然...

    百科 2019-11-27 12 0
  • 【视频】家庭自制黄桃罐头的做法

    【视频】家庭自制黄桃罐头的做法

    黄桃罐头怎么做:1.准备黄桃等食材,在黄桃中加入食盐,倒入清水解冻。2.放在锅中,加入冰糖,倒入清水,中火煮开,小火煮15min,放入冰箱冷藏使用即可。安徽合肥蛋黄酥批发销售,厂家直销,更多品种及价格。咨询电话:157 5517 7331...

    百科 2019-11-12 27 0
  • 喝水这件事,只有5%的人做对了!

    喝水这件事,只有5%的人做对了!

    品质生活,从喝一杯健康水开始,但生活中,很多人都把喝水这件事做错了。下面的6个喝水误区,你中了几个?误区一早起一杯蜂蜜水、淡盐水“晨起不喝水,到老都后悔”,早起空腹喝一杯水,是公认的健康生活方式。有人认为早上一杯盐水、蜂蜜水,可以有效补充身体消耗的盐分,起到润肠的作用。其实对大部分人来说,早起一杯温开水更合适。经过一个晚上的消耗,人体处于缺水状态,一杯温开水入肚,可以补充水分,促进肠胃蠕动,有助于排出体内毒素,健康养颜两不误。误区二不渴不喝水,渴了再喝水小编有不少朋友,一忙起来,完全记不得喝水这件事,直到口渴难耐了...

    百科 2019-11-11 23 0
  • 烤箱做蛋糕方法

    烤箱做蛋糕方法

    现在很多都市白领由于工作时间长,身体疲惫,没有时间早起做饭吃,一般就在外面摊档随便解决。但是不管从卫生还是从饮食结构方面都非常不合理,长久下去会对身体造成无法弥补的损害。现在烤箱的普及,为您的身心健康带来了福音,可以在前一晚花不多时间就给自己做好早餐了,营养又卫生。事前准备1)把烤板涂上牛油,铺上牛油纸,再涂牛油和撒上面粉,倒去多余的面粉。把圆形蛋糕盘反转扣在烤板上,用手指沿糕盘边勾画一圈。2)把榛子果仁放进烤箱内烘烤12~15分钟,去皮(方法>>,保留1/3作装饰用。将1/2分量的细砂糖与剩下的榛子果...

    百科 2019-11-05 20 0
  • 大龙虾怎么做好吃

    大龙虾怎么做好吃

    大龙虾体型较大呈圆筒状,是世界上最好的虾,体大肉多,肉质新鲜好吃,不过大龙虾怎么做才能保持住原有的鲜嫩及美味就是需要一定的技巧和方法的,而大龙虾怎么吃更方便也是需要技巧的。('需要的食材')龙虾1只,西兰花、青豆、大蒜、蚝油、黄油各适量。 ('做法步骤')1、冰冻龙虾在自然温度下解冻。2、冷水如果,将龙虾蒸一会。3、大蒜剁成蒜蓉,西兰花洗净掰成小朵,在开水中焯烫一下,青豆在开水中稍微煮一会。4、黄油用小火融化,放入蒜蓉炒香,加入适量的蚝油。5、加入适量的开水,放入煮好的青豆...

    百科 2019-11-05 11 0
  • 干锅鸡的做法

    干锅鸡的做法

    干锅鸡,四川特色美食,将四川的麻、辣、鲜、香发挥的淋漓极致,主要原料就是鸡再搭配上一些好吃有营养的蔬菜,辣椒不是主菜都胜似主菜,在干锅鸡的做法上辣椒发挥了很大的作用。deal_h3('原料需要')公鸡800克,芹菜100克,辣椒50克,豆豉15克,豆瓣30克,大葱40克,味精3克,白砂糖4克,香油10克,花椒5克,五香粉5克,姜25克,猪油150克,鸡精3克,料酒15克,盐5克。 deal_h3('做法步骤')1、干辣椒去籽及蒂,切成长约2厘米的节, 芹菜清洗干净,切成长约...

    百科 2019-11-05 16 0
  • 数码相机拍摄技巧

    数码相机拍摄技巧

    随着人们生活水平的不断提高,越来越多的家庭拥有了数码相机。可是,因为不懂拍摄技术而将相机闲置在家中的人不在少数。那么数码相机拍摄技巧有哪些呢?接下来就让我们一起来了解下吧。点测光是从P档开始的手动档才有的测光方式,从AUTO开始的自动档没有。首先转到这些档,按相机最中间的那个功能键,出现调节菜单,然后用上下键调到测光处,再用左右键调到中间只有一个点的测光方式,按功能键(func)确定,然后半按快门键对准需要测光的部位到绿框内,快门保持半按,再按一下左上角那个+/-键,使得曝光锁定,然后松开快门,重新构图,最后就是按...

    百科 2019-11-05 23 0

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